Experiencia de
Ayala Clavel Saly
Breve descripción de la experiencia.
Personalmente aprendí a valorar el tiempo en casa y con mi familia. Antes de la contingencia cada quien estaba en su mundo y llegábamos a casa solamente a dormir, compartíamos pocas palabras al día.
También aprendí a ser más agradecida, pues en esta contingencia nunca me faltó nada.
Aprendizaje a partir de la experiencia.
Aprendí a ser más paciente, sobre todo con mi familia, pues al no convivir tanto no nos conocíamos del todo, lo cuál provocaba que chocaramos en varias ocasiones.
Otra cosa que aprendí fue a respetar mis emociones y dejarlas ser, permitirme estar triste y llorar.
Propuesta.
Promover la salud mental, pues es tan importante como la física. Debido a la contingencia nuestras emociones se dispararon y muchos no sabemos cómo manejarlas y pensamos que está mal sentirnos así, lo cual afecta nuestro rendimiento en nuestra vida.