Experiencia de
Aletse Melina Cerón Figueroa
Breve descripción de la experiencia.
Debido al confinamiento y la situación del COVID-19 que hasta cierto punto se vuelve sumamente estresante y a muchas personas nos llega a provocar ansiedad, en la noche se vuelve más notorio y cansado vivir por esto.
Desde mi día a día, puedo decir que la verdad, ahora disfruto de esta nueva modalidad. Trabajo a mi ritmo y tiempo, así como también depende de mi estado de ánimo, así que procuro mantenerme activa y positiva escuchando música o hablando con mis amigos y manteniendo un buen ambiente en el hogar.
Al dormir… uno esta solo y en silencio, a oscuras, se vuelve el momento perfecto para reflexionar y/o deprimirse, así que creo que es importante escoger nuestros pensamientos inteligentemente. Aprendí a meditar y a disfrutar de mi compañía, y vaya que se disfruta y se descansa logrando relajar la mente antes de ir a la cama por completo. Incluso mirar la luna y las estrellas por la noche y sentir el aire frío es algo que aprendí a disfrutar muchísimo.
Esta «nueva realidad» definitivamente me ha hecho más consciente de lo que en verdad importa en la vida, y quiénes realmente son un pilar para nosotros, empezando por uno mismo. Si nosotros internamente estamos bien, lograremos hacer que todo fluya fácilmente a nuestro al rededor; o mínimo sentiremos que es fácil existir.
Aprendizaje a partir de la experiencia.
Personal y emocionalmente, he aprendido mucho acerca de esta situación. Lo que al principio me resultaba cansado y aburrido, se volvió interesante y provechoso. He aprendido a valorar a mis seres queridos y «mi tiempo libre», a organizarme y administrar mis horarios y dinero. Ya elabore varias recetas de cocina, he conocido nuevos juegos de mesa e incluso he descubierto varias habilidades ocultas en mí debido a que jamás había «tenido tiempo» para ponerlas en práctica, ahora siento que tengo tiempo de sobra. He aprendido a aceptar la muerte, a verla como algo maravilloso y natural, y dejar de verla con miedo y evitar siquiera pensar en ello. He aprendido que sí puedo ser autodidacta, pero también que nada se compara a la relación docente-estudiante, y el compromiso y vínculo que se forma en las aulas presencialmente con los maestros. He aprendido que las relaciones humanas de cualquier tipo son la base de todo, y que todos necesitamos de alguien más para estar bien o al menos sobrevivir.
El amor ha sido punto clave e importante estos últimos meses, se le ha devuelto la importancia al estar para las demás personas; finalmente creo que todos concordamos en que todos necesitamos amor, y qué mejor que dar y recibirlo.
Propuesta.
Desde mi experiencia en este caso, puedo opinar que las conferencias, talleres y demás actividades me han ayudado a mantener mi mente activa y productiva; así que el hecho de seguir haciéndolas me resulta increíble. Creo que es importante mantener a la población estudiantil interesada en aprender y capacitarse. Incrementar actividades de desarrollo personal e incluso de autoreflexión como parte de las clases me parece buena idea. Primero el bienestar psicológico y social, y todo lo demás lograra fluir.